Статья содержит план-шаблон по уходу за собой в домашних условиях, включающий в себя сахарную эпиляцию, уход за телом, руками, ногами, кожей лица и волосами, а также упражнения для тела. В статье описаны процедуры, которые необходимо проводить каждый день, а также процедуры, которые нужно проводить раз в две недели. Также даны советы по укреплению ягодиц и уходу за нежной кожей вокруг глаз и губами.